Am nächsten Nachmittag sitzt FIDARA wieder pünktlich vor ihrem LICHTI-Buch.

Kaum hat sie die geheimnisvolle Seite aufgeschlagen, spürt sie den warmen Wind auf ihrer Haut. Vor ihr glitzert das Meer. Die Dünen leuchten golden in der Sonne.

„Da bist du ja!“, ruft LI-VRUMM und macht einen fröhlichen Purzelbaum.

RIU-LAN winkt ihr zu, und DENDRIVA lächelt sie herzlich an.

„Heute gehen wir auf eine besondere Reise“, sagt DENDRIVA. „Nicht weit weg – sondern zurück in deine Erinnerungen.“

„Muss das sein?“, fragt FIDARA etwas ängstlich.

„Nur so weit, wie du möchtest“, antwortet DENDRIVA sanft. „Und wir bleiben die ganze Zeit bei dir.“

Die vier fassen sich an den Händen.

Plötzlich beginnt sich die Landschaft zu verändern.

Wie kleine Wolken ziehen Bilder an ihnen vorbei.

FIDARA sieht sich selbst als kleines Mädchen.

Sie lacht.

Sie rennt.

Sie springt.

Sie dreht Pirouetten im Garten.

„Damals war ich immer fröhlich“, flüstert sie.

Doch plötzlich bleibt eines der Bilder stehen.

Es wird dunkler.

FIDARA erschrickt.

„Diesen Tag kenne ich …“

Sie sieht etwas, das sie schon fast vergessen hatte.

Etwas war geschehen.

Ein großer Schreck.

Damals hatte sie große Angst bekommen.

Sie hatte geweint und sich ganz allein gefühlt.

Ganz langsam laufen ihr Tränen über die Wangen.

DENDRIVA legt behutsam einen Arm um sie.

„Du musst nichts erzählen, wenn du noch nicht möchtest.“

Nach einer Weile nickt FIDARA.

„Jetzt verstehe ich …“

„Was verstehst du?“, fragt RIU-LAN.

„Seit diesem Tag war irgendwie alles anders. Wenn ich traurig war, wollte ich immer etwas essen. Das hat mich für kurze Zeit getröstet.“

LI-VRUMM nickt.

„Viele Menschen merken gar nicht, warum sie etwas tun. Erst wenn sie den Anfang wiederfinden, verstehen sie den ganzen Weg.“

„Also war mein Körper gar nicht böse?“, fragt FIDARA leise.

DENDRIVA schüttelt den Kopf.

„Nein. Dein Körper hat versucht, dir zu helfen. Er wusste nur keinen besseren Weg.“

FIDARA schaut nachdenklich aufs Meer.

Zum ersten Mal ist sie nicht mehr böse auf sich selbst.

„Dann kann ich ja einen neuen Weg lernen.“

Die drei LICHTIs lächeln.

„Genau!“

Nach einer kleinen Pause zaubert LI-VRUMM einen schimmernden Spiegel hervor.

„Schau einmal hinein.“

FIDARA blickt hinein.

Doch sie sieht nicht nur sich selbst.

Im Spiegel erscheinen viele Menschen.

Große und kleine.

Junge und alte.

Menschen mit Sommersprossen, Locken, glatten Haaren, runden Gesichtern und schmalen Gesichtern.

„Wer von ihnen ist der schönste Mensch?“, fragt LI-VRUMM.

FIDARA überlegt lange.

„Das kann ich gar nicht sagen.“

„Warum nicht?“

„Weil jeder anders aussieht.“

RIU-LAN nickt zufrieden.

„Genau deshalb gibt es auch nicht nur eine einzige Schönheit.“

Der Spiegel zeigt weiter neue Gesichter.

Alle lächeln.

Alle lachen.

Alle strahlen auf ihre eigene Weise.

„Weißt du“, sagt DENDRIVA, „manche Menschen sehen zuerst die Augen. Andere mögen Sommersprossen. Wieder andere finden freundliche Stimmen oder fröhliches Lachen besonders schön.“

„Dann entscheidet also jeder selbst, was schön ist?“

„Ganz genau“, antwortet DENDRIVA.

FIDARA muss lächeln.

„Dann habe ich mich die ganze Zeit mit einem Bild verglichen, das gar nicht für alle Menschen gilt.“

„Jetzt hast du etwas sehr Wichtiges verstanden“, sagt RIU-LAN.

Zur selben Zeit übt Konrad zu Hause fleißig das Sprechen.

Die LICHTIs hatten ihm geraten, sich gute Vorbilder zu suchen.

Also schaut er Menschen zu, die ruhig und deutlich sprechen.

Vor dem Spiegel übt er ihre Haltung.

Er achtet auf seine Atmung.

Er spricht langsam.

Jeden Tag ein kleines bisschen besser.

„Ich muss gar nicht perfekt sein“, denkt Konrad.

„Ich muss nur immer ein wenig weiterlernen.“

Als FIDARA sich verabschiedet, fragt sie:

„Werde ich noch mehr über mich selbst erfahren?“

DENDRIVA nickt.

„Oh ja. Jeder Mensch trägt viele kleine Geheimnisse in seinem Herzen. Manche machen traurig. Andere machen stark. Gemeinsam werden wir sie entdecken.“

„Und jedes Mal“, ergänzt LI-VRUMM, „wirst du ein kleines Stück freier.“

FIDARA schließt die Augen.

Als sie sie wieder öffnet, sitzt sie in ihrem Zimmer.

Sie legt ihre Hand auf ihr Herz und flüstert:

„Heute habe ich etwas ganz Wichtiges gelernt.

Nicht mein Körper war das Problem.

Ich musste zuerst mich selbst verstehen.“

Draußen zwitschern die Vögel.

Und irgendwo, ganz leise, kichern drei LICHTIs im Wind.

——

Inhaltsangabe/Erläuterung für Erwachsene zu Episoden 3 und 4:

Mit jeder Begegnung mit den LICHTIs versteht FIDARA sich selbst ein wenig besser.

Sie erkennt, dass ihr Übergewicht nicht einfach entstanden ist. Gemeinsam reisen sie in ihre Erinnerungen zurück. Dort entdeckt sie einen schmerzhaften Augenblick, der sie tief erschüttert hat. Damals begann sie, ihre Gefühle in sich hineinzufressen. Essen wurde unbemerkt zu einem Trost. Erst jetzt versteht sie, warum sich ihr Körper verändert hat.

Doch die LICHTIs machen ihr keine Vorwürfe.

„Dein Körper war nie dein Feind“, erklärt DENDRIVA. „Er hat nur versucht, dich zu schützen. Nun darf er lernen, dass dieser Schutz nicht mehr nötig ist.“

Zum ersten Mal empfindet FIDARA Mitgefühl für sich selbst.

In derselben Episode sprechen die LICHTIs auch über Schönheit.

Sie begegnen Menschen aus den unterschiedlichsten Ländern, Altersgruppen und Kulturen. Jeder findet etwas anderes schön. Manche mögen Sommersprossen, andere Locken. Manche bewundern kräftige Menschen, andere schlanke. Manche lieben ruhige Gesichter, andere fröhliche Augen.

„Schönheit“, erklärt RIU-LAN, „ist kein Maßband. Sie entsteht im Herzen des Betrachters.“

FIDARA erkennt, dass sie sich jahrelang mit einem einzigen Schönheitsbild verglichen hat, obwohl es unzählige davon gibt.

Auch Konrad erlebt in dieser Zeit große Fortschritte.

Er möchte endlich freier sprechen können. Die LICHTIs zeigen ihm Menschen, die ruhig, klar und verständlich reden. Er beobachtet ihre Körperhaltung, ihre Atmung, ihre Mimik und ihre Stimme. Zu Hause übt er täglich vor dem Spiegel. Er ahmt nicht einfach nach – er entdeckt seinen eigenen natürlichen Ausdruck.

Die LICHTIs erklären den Kindern immer wieder:

„Verstehen ist der erste Schritt. Annehmen der zweite. Üben der dritte. Erst wenn Herz, Verstand und Hand zusammenarbeiten, wird Veränderung dauerhaft.“

So lernt FIDARA nach und nach immer mehr über sich selbst. Sie erkennt ihre Stärken, versteht ihre Ängste und entdeckt, dass jeder kleine Erfolg ein weiterer Baustein auf ihrem neuen Weg ist.

Die LICHTIs begleiten sie dabei nicht als Zauberer, sondern als Freunde. Sie geben Denkanstöße, kleine Aufgaben und liebevolle Ermutigungen. Den eigentlichen Weg geht FIDARA selbst.

Und genau darin liegt das größte Geheimnis der Veränderungswelt: Wirkliche Veränderung entsteht nicht durch Zauberei – sondern durch Erkenntnis, Vertrauen, Übung und die Freude, jeden Tag ein kleines Stück zu wachsen.